Genel inanışımız seksin insana kalori yaktırdığı yönündedir değil mi? Maalesef bu 'her cinsel birleşme' için geçerli bir gerçek değil Hatta çoğu zaman kalori yakmanın yanından bile geçmiyor olabilirsiniz. Menshealth dergisinden detayları sizler için derledik. Yapılan çalışmada 21 heteroseksüel çifte, cinsel birleşme esnasında kullanmaları için SenseWear fitness takip cihazı takıldı. Seks egzersizi ve normal egzersizin arasındaki benzerlikleri ölçebilmek için aynı çiftler sonra da koşu bandında 30 dakika koştular. Cinsel ilişkilerin ortalama süresi alındığı zaman, erkekler dakikada 4. Öte yandan 30 dakika koşu bandında koşan bireyler, burada toplam kalori yaktılar. Yani seks yapmak sandığınız kadar etkili bir kardiyo çalışması değil! Kalori yaktıran bir aktivite hiç değil! Seks moral bakımından sizi yüksek tutarken, bağışıklık sisteminizi de canlandırır. Haftada bir kez seks yapan kişilerde, immunoglobulin A seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bu protein, vücutta bulunan ve sizi hastalıklardan koruyan bir maddedir. İngiliz Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre ayda en az 21 kez boşalan erkeklerin prostat kanseri riskinin ayda 4 ile 7 kez boşalan erkeklere göre daha az olduğunu göstermiştir. Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! Görüş Bildir. Favorilerinize Ekleyin. Kadijah Whomanity - Onedio Üyesi. Seks Yapmak Yağ Yakarmı Devamı Aşağıda. Yorumlar ve Emojiler Aşağıda. Kadijah Whomanity. Yorumlar Aşağıda. Yorum Yazın. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Yanıtla Beğen 7. Paha biçilemez Yanıtla Beğen
Sevişerek zayıflayın! En çok kalori yaktıran seks pozisyonları
Düzenli seks yapmak zayıflatıyor - Sağlık Haberleri Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar. glikoz bir şeker türüdür. Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? - Ayşe TolgaPaha biçilemez Yanıtla Beğen Kalori yaktıran bir aktivite hiç değil! Özge Özacar, Kızılcık Şerbeti'nden ayrılıyor mu? Survivor için bomba iddia! Tüm bunlardan yola çıkarak bunu kiminle yaparsanız yapın çok hoşunuza gidecektir.
Aktif seks yapmak, sevişerek zayıflamanın en iyi yolu...
Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar. glikoz bir şeker türüdür. 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama kalori harcanır. Oral seks yaparak. - En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. Başka bir deyişle; yoğun bir seks yapan adam 3,6 km, kadınsa 5,1 km koşmuş kadar kalori. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor.Yanıtla Beğen 7. Cinsel ilişki, partnerinizi baştan çıkarma, onu güldürme ve bu kapsamda yaptığınız her şey, ilişkinizi ve mutluluğunuzu hep bir adım daha yukarıya çıkaracaktır. Bu pozisyonla 30 dakikada yaklaşık kilo verebilirsiniz, erkekler için bu pozisyon daha fazla kalori yaktırır. Don't have an account Register. Aşağıda sıraladığım her bir romantik aktivite, siz kadınların saatlerce ağırlık kaldırarak, çalışarak yaktığınız kaloriden daha fazlasını kazandırabilir. Yeni yapılan bir araştırmada, vücudunda genetik olarak daha az oksitosin salgılanan kişilerin tatlı bağımlısı olmaya daha yatkın olduğu ortaya çıktı. Yorumlar ve Emojiler Aşağıda. Vücudunuzu daha fazla hareket edebilecek bir konuma, pozisyona getirin, kaslarınız üzerindeki basıncı ve vücudunuzun hareket frekansını değiştirin. Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör! Eşinize iyi bir masaj yapmak kalp atış hızınızı yükselterek vücudunuzu kalori yakma moduna getirir. İşte bu, televizyon izlemekten 4 kat daha fazla kalori harcamak anlamına gelir. Oral seks: Saatte kalori İşte size her gün duyamayacağınız bir sır: Oral seks yapmak, kalori yakmak konusunda sizin saatlerce eliptik bir aletle egzersiz yapmanız kadar etkilidir. Örneğin üstteyseniz, kalçanızı tıpkı bir dansöz gibi kıvırmayı deneyin. İşte bu pozisyon size 30 dakikada kalori yaktırabilir. Paha biçilemez Yanıtla Beğen Diz çökmüş el arabası pozisyonu Diz çöken el arabası sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda bir sürü kalori yaktırır. Haftada sekse 3 adet yarım saatlik seks seansı ayırmanız, ekstradan kalori harcamanız demek ki bu da fit kalmak adına kesinlikle önemsenmeyecek bir değer değil! Yoğun bir seks için; farklı seks pozisyonlarını dönüşümlü olarak denemelisiniz. Haberle ilgili daha fazlası: Cinsel Yaşam Diyet Sex. Hakan Kırkoğlu Kritik günlerden geçiyoruz. Görüş Bildir. Güncelleme Tarihi: Eylül 22, Aslında seks sırasında en esnasında en fazla kalori yakabilmenin yolu, orgazm olma düzeyinizi artırmaktan geçiyor. Kadınlar için 46 dakikalık bir seks, 34 dakikalık yoganın yaktığı kaloriye eşittir. Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? Eşi ve kızlarıyla Mauritius'a giden Sinem Kobal'dan yeni kareler. Kıran kırana mücadele. Bu, kovboy kız ve köpekleme stili olabilir. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin.
