Deneyimlediğiniz masajlarda kullanılan yağların çoğu rahatlatıcı ve besleyici özellikleriyle bazı benzeri faydayı barındırsa da yoğunlukları, emilim oranları, hangi cilt tipine uygun ve hangi masaj türleri ile uyumlu oldukları gibi açılardan farklılık gösterebiliyor. Derin bir rahatlama, toksinlerden arındıran bir tazelenme ya da günlük hayatın stresini hafifletme için ekstra enerji desteği olsun, iyileştirici masaj yağları eşliğinde alacağınız bir masaj terapisi, ihtiyacınıza büyük oranda yanıt verebilir. Masaj yağları, Thai masajı gibi yağsız terapiler dışında çoğu masajda başvurulabilen içeriklerdir. Bunun başlıca nedeni ise cildinizin yüzeyini pürüzsüzleştirip terapistinizin elleri, parmakları ve dirseklerinin cildinizde sürtünme baskısı yaratmasını önlemesi, masajınızın daha akıcı ve süzülen hareketlerle uygulanmasına olanak tanımasıdır. Masaj uygulamasını kolaylaştırmasına ek olarak, masaj yağlarının ortak faydalarını şöyle sıralayabiliriz:. Uçucu yağların cildinizin hassaslığı ve koku duyarlılığınızla orantılı şekilde seyreltilmesi yoluyla cildinizin tahriş olmasını engeller, terapinizden sorunsuz ve verimli şekilde faydalanmanıza imkân verir. Ağrı ve gerginliklerinizi hafifletir : Yağlar kaygan niteliklerinin yanında çabuk ısınma özellikleriyle, dermise ve kas dokusuna ulaşılmasını kolaylaştırır. Böylece kan ve lenfatik dolaşımınızın yeniden düzene girmesi çabuklaşır ve terapistiniz bedeninizdeki gerginlikleri daha rahatça esnetip yumuşatabilir. Cildinizi korur ve besler : Masajınızı yağlar eşliğinde deneyimlemeniz, cildinize uzun süreli nemlilik ve yumuşaklık kazandırır. Yağlar, cildinizin lipid bariyerini koruyarak daha fazla nem tutmasını sağlar. Ayrıca çoğu doğal yağ komedojenik değildir; gözeneklerinizi tıkamaz ve cildinizde tahrişe ve çatlaklara neden olmaz. Ve güneş lekeleri, yaşlanma etkileri, selülit gibi cilt sorunlarınıza iyi gelmesi olasılığı, yağsız yapılan masajlar karşısında görece yüksektir. Olumlu hislerinizi güçlendirir: İster aromaterapik uçucu yağlarla birlikte kullanılsın, ister hamilelik gibi özel durumunuz gereği tek başına uygulansın, masaj yağları akışsal masaj hareketleri eşliğinde sizi ana davet eder, duyularınızı sakinleştirir; terapötik içerikleri ve varsa şifalı kokuları ile stresten kurtulmanıza, farkındalığınızın artmasına ve öz sevgi hissiyatınızın uyanmasına yardımcı olur. Jojoba Yağı: Yağdan ziyade mum sayılan bu ürün, cildinizin doğal sebum yapısına olan benzerliği sayesinde özellikle çok hassas ciltler için idealdir. Hafif, hızlı emilen ve leke bırakmayan bir dokusu vardır ve kokusuzdur. İçeriğindeki A, D, E ve B-kompleks vitaminleri, omega 3 ve 6 yağ asitleri, çinko, bakır, silikon mineralleri ve antioksidanlar ile cilt bariyeriniz için değerli bir güçlendirici ve onarıcıdır. Uçucu Masaj Için Hangi Yağ için iyi bir taşıyıcıdır; fakat çok hızlı emildiği için karışımda daha yoğun oranda kullanılması ve tekrarlı uygulamalar yapılması gerekebilir. Tatlı Badem Yağı: Antifungal ve antienflamatuar içeriklerin yanı sıra oleik ve linoleik yağ asitleri, E vitamini, potasyum ve çinko gibi mineraller açısından zengin olan badem yağı sedef hastalığı, egzama gibi sorunlu ciltler dahil her cilt tipi için uygun ve faydalıdır. Tatlı ve rahatsız etmeyen bir kokuya, hafif yağlı ve emilimi nispeten zamana yayılan, ışıltılı bir kıvama sahiptir. En popüler masaj yağlarından olan bu taşıyıcı yağ, her türlü uçucu yağla kolaylıkla karışabilir. Tercihinize göre tek başına da kullanılabilir. Fındık türevi ürünlere alerjisi olanlara öncesinde doku testi almaları önerilir. Üzüm Çekirdeği Yağı : En sevdiğiniz uçucu yağdan birkaç damla katılarak ya da tek başına uygulanabilir olan üzüm çekirdeği yağı, komedojenik olmayan, hafif, ipeksi ve kokusuz yapısıyla cildinizi, duyularınızı rahatsız etmeden nemlendirir. Tüm cilt tiplerine uygundur. Yüksek linoleik asit ve E vitamini içeriği sayesinde cildinizin derinlemesine beslenmesine ve hücre yenilenmesine yardımcı olur. Emilimi kolaydır ve uçucu yağların faydalarının cilde işlemesini kolaylaştırır. Uyumlu olduğu masaj türleri: Derin doku masajı, sporcu masajı, doktor onayı şartıyla hamile masajı. Masaj Için Hangi Yağ Yağı : Ayurvedik tıpta en çok kullanılan terapötik yağlardan olan susam yağı, vücudunuz üzerinde ısıtıcı ve Vata doshanızı dengeleyici bir etkiye sahiptir. İçerdiği doğal antioksidanlar, E vitamini ve doymamış yağ asitleri ile cildinizi en alt katmana kadar beslediği gibi, UV ışınlarından korur ve detoksifiye eder. Kuru ve lekelenmeye meyilli ciltler için daha uygundur. Aroması keskin olduğundan hassas burunlara hitap etmeyebilir. Kıvamı yoğun ve yağlıdır ve ciltte hemen emilmez. Ayrıca alerjen olabilir, kullanmadan önce doku testi almanız faydalı olur. Avokado Yağı: A, C ve D vitaminleri, beta karoten, lesitin, potasyum ve klorofil gibi birçok değerli içeriğe sahip avokado yağı, cildinizin toksin ve bakterilerle olduğu kadar serbest radikallerle de mücadele etmesini kolaylaştırır. Bu nedenle yaşlanma belirtileri gösteren ve çok kuru ciltler için idealdir. Emilimi kolay olsa da yoğun bir kıvama sahip olduğu için daha hafif sabit yağlar ile karıştırılarak kullanılabilir. Doğal latekse alerjiniz varsa kullanmanız önerilmez. E vitamini, karotenler ve doymamış yağ asitleri açısından çok zengin Masaj Için Hangi Yağ nemlendirici, deri altı dokuyu onarıcı ve kas gevşetici özelliklere sahiptir. Hızlı emilen, hafif ve parlak bir dokusu ve keskin olmayan, tatlı çiçeksi bir kokusu vardır. Beyaz, katı bir yağ görünümünde olup cilde sürüldüğünde şeffaflaşır.
Aromaterapi Masajı Nasıl Yapılır?
Masaj Terapistlerinin Önerdiği En İyi 12 Masaj Yağı | Live to Bloom Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin masaj yağlarında. Kuru ciltler: Shea yağı, kuşburnu çekirdeği, avokado ve üzüm çekirdeği yağlarını. Taşıyıcı yağ olarak ise üzüm çekirdeği yağı, badem yağı ve zeytinyağı gibi yağlar kullanılabilir. yağ fazla geliyorsa masaj sonrası hemen yüzünüzü yıkayın. Masaj Yağları: Sakinleştirici Etkisiyle En İyi 10 Masaj YağıAntioksidan ve anti-inflamatuar etkisiyle anksiyete , kabızlık , şişkinlik ve zayıf kan dolaşımı gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Ancak masaj örtülerinde bıraktığı lekeler, pek çok kişinin bu yağı masajda kullanmaktan kaçınmasına neden olur. Tabii bunun için yine alerji testi yapmayı ihmal etmemelisiniz. Bu masaj türü, vücudun farklı bölgelerine uygulanan belirli basınç ve hareketlerle stresin azaltılmasını, dolaşımın iyileştirilmesini ve genel olarak bir iyilik halinin sağlanmasını amaçlar. En iyi masaj yağı hangisidir?
Damıtılmış hindistancevizi yağı
Aromaterapik yağların faydasını artırır: Masaj yağları, lavanta, nane, portakal ve gül yağı gibi yatıştırıcı, enerji verici ve onarıcı uçucu ya. Taşıyıcı yağ olarak ise üzüm çekirdeği yağı, badem yağı ve zeytinyağı gibi yağlar kullanılabilir. Özellikle hassas cilde sahip olan kişilerin masaj yağlarında. Nane yağı ve biberiye yağı ile yapılan masajlarda kan akımı hızlanmaktadır. Bu. yağ fazla geliyorsa masaj sonrası hemen yüzünüzü yıkayın. Kuru ciltler: Shea yağı, kuşburnu çekirdeği, avokado ve üzüm çekirdeği yağlarını. Nane ve biberiye yağı masaj yağları arasında yer almaktadır.Paylaşım için teşekkürler. Dilerseniz yağı tatlı badem, jojoba ya da Hindistan cevizi yağlarıyla karıştırarak yatak odanızda romantik bir atmosfer oluşturabilirsiniz. Eğer yağ cildinizde herhangi bir alerjik etki göstermezse banyo suyuna birkaç damla gül yağı damlatabilirsiniz. Akupunktur Nedir? Oda sıcaklığında katılaşan kakao yağı, ağır bir dokuya sahiptir. Ve, öncelikle alerji gibi özel durumlarınızı dikkate almanızı, gerekirse doktorunuza danışmanızı ve ihtiyaçlarınızı net bir şekilde terapistiniz ile paylaşarak masajınızda doğru ve size uygun masaj yağlarının kullanıldığından emin olmanızı tavsiye ederiz. Tatlı badem yağı, masaj terapistleri arasında en popüler masaj yağlarından biridir. Her yağın kullanım alanı, kullanım şekli ve miktarı farklıdır. Kolesterol hastaları ve sık baş ağrısı yaşayan bireyler çörek otu yağı kullanarak ağrılarını dindirebilirler. Bireyler uygun fiyatlı kaliteli ürünlere yönelmek isterken yanlış tercihler nedeniyle olumsuz sonuçlarla karşılaşabilirler. İlki ve en yaygın bilineni masaj yapılarak vücudun ovulmasıdır. Taşıyıcı yağ olarak Komili Natürel Sızma Zeytinyağı ve masaj yağını muhafaza edebileceğiniz cam şişe hazırsa masaj yağı tariflerine göz atarak rahatlamaya biraz daha yaklaşabilirsiniz. Bakterilerin yok edilmesinde ciddi etkiye sahip olan susam yağı; kan basıncını düzenleyerek yüksek tansiyonu düşürmede kullanılmaktadır. Yağlı bir his vermez ve örtüleri diğer yağlar gibi lekelemez. Altın bilezik tatlısı. Bu masaj türü, vücudun farklı bölgelerine uygulanan belirli basınç ve hareketlerle stresin azaltılmasını, dolaşımın iyileştirilmesini ve genel olarak bir iyilik halinin sağlanmasını amaçlar. Ancak masaj örtülerinde bıraktığı lekeler, pek çok kişinin bu yağı masajda kullanmaktan kaçınmasına neden olur. Doktorunuzun veya sağlık personelinin gözetimi ve yönlendirmesi haricinde hiçbir medikal işlem gerçekleştirilmemesi önerilir. Bu nedenle, aromaterapi, hem profesyoneller hem de bireyler tarafından giderek daha fazla tercih edilen bir tedavi yöntemi haline gelmiştir. Aromaterapinin bu çok yönlü etkileri, onu modern tıbbın yanı sıra tamamlayıcı bir tedavi olarak giderek daha popüler hale getirmektedir. Bir-iki kapsül E vitamini yağının şişeye sıkılması, raf ömrünü uzatmaya yardımcı olabilir. Papatya yağını birkaç damla olacak şekilde bir bardak suya damlatarak tüketebilirsiniz. Göz ve mukoz membranlarla temasından kaçının. Aromaterapide Yağları Nelerdir? Aromaterapi, bitkisel uçucu yağların terapötik kullanımıyla sağlığı ve genel iyilik halini destekleyen bir alternatif tedavi yöntemidir. Doğal lateks içeriğe sahip olduğundan alerjen olabilir.
