Cinsellik çoğu toplumda hala tabu olarak kabul edilse de insanoğlunun temel iç güdülerinden biri de cinselliktir. Dini nedenlerle her ne kadar cinsellik baskılanmaya çalışılsa da cinsel sağlığın önemi son yıllarda daha da ortaya çıkmıştır. Cinselliğin sadece üremeye yaramadığı, vücuda birçok faydası olduğu son yapılan çalışmalarda ortaya konmuştur. Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir. Diğer kardiyo egzersizler gibi kalp sağlığını artıracak yararlı bir aktivite olduğu söylenebilir. Seks hem kadın hem de erkekte pozitif feedback mekanizma ile çalışır. Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. Sex yapmadıkça da cinsellikten soğuyacak, libidonuz daha da düşecektir. Bu durum özellikle kadınlarda daha aşikar görülür. Yapılan çalışmalarda haftada defa düzenli seks yapan çiftlerin tükürüklerinde daha çok Ig A saptanmıştır. Ig A vücudu mikroplardan koruyan bağışıklık sisteminin askerleri olarak düşünebilirsiniz. Yani düzenli sexbağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklardan korur diyebiliriz. Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur. Nasıl mı? Yapılan çalışmalarda düzenli seksin migren tipi ve diğer baş ağrılarını azalttığı bilimsel olarak gösterildi. Prostat kanser riskinin azalması için haftada ortalama defa erkeğin boşalması gerekmektedir. Evet yanlış duymadınız, seks erkeklerin ömrünü uzatıyor. Menopoz sonrası cinsel hayatı devam eden kadınlarda vajinal atrofi ve vajen duvarının incelmesi gibi problemler daha az görülür. Haftada kez cinsel ilişkinin hem psikolojik hem de fizyolojik olarak insan vücuduna iyi geldiği yapılan çalışmalarda gösterilmiştir. Bu sayı çiftin özelliklerine göre ve ortama göre değişebilir. Bunun için standart bir rakam vermek doğru değildir. Çünkü tatmin eden ilişki sayısı çiftten çifte değişir. Bir gecede kaç defa ilişkiye girilir sorusunun cevabi değişkendir. Çiftin cinsel uyumu, ilişki süresi, bulunduğu ortam ve psikolojik durum ilişki sayısını etkiler. Bir gecede defa da ilişkiye girilebilir ama bu uzun dönem sürdürülemez. Uzun süredir beraber olan çiftlere bakıldığında bir gecede ilişki sayısı defadır. Unutulmamalıdır ki cinsel ilişkinin sayısından çok kalitesi psikolojik ve fizyolojik Seks Neye Fayda Sağlar için daha önemlidir. Erkeklerde cinsel güç kişiden kişiye ve yaşa göre değişir. Yapılan bir çalışmada yaş arasındaki erkeklerin yılda defa cinsel ilişkiye girdiği saptanmıştır. Bu da haftada defaya denk gelmektedir. Cinsel olarak aktif ve sağlıklı bir kadın ise genellikle haftada kez cinsel ilişkiye girmek ister. Her gün ilişkiye girmek zararlı değildir ama ilişkiyi rutin ve sıkıcı hale getirebilir. Cinselliği harekete geçiren özlem duygusu yaşanmayacağı için cinsellik renksiz hale dönebilir. Ayrıca sık cinsel ilişki kadının vajina florasını bozar. Buna bağlı olarak da vajinal mantar ve enfeksiyon riski artabilir. Cinsel ilişkinin dakikadan kısa sürmesi erken boşalma olarak tanımlanır. Ön sevişme hariç dakika süren cinsel ilişki ideal ilişki süresi olarak tanımlanır. Sonuç olarak cinsellik yeme-içme gibi doğal olan bir ihtiyaçtır. Fizyolojik faydaları dışında Seks Neye Fayda Sağlar ve sosyolojik faydaları vardır. Evlilik kurumunun mutlu ve sağlıklı devam edebilmesi için cinselliği göz ardı etmemek gerekir. E-posta adresiniz yayınlanmayacak. İnternet sitesi. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin.
Seksin İnsan Sağlığına Faydaları
Seksin sağlığa yararları nelerdir? Seksle birlikte bağışıklık sisteminizi doruğa taşımak için beslenmenize dikkat edin. seks #cinsellik #orgazm #kadın #erkek #haz Randevu için: 18 81 Hafta içi: - | Cumartesi: - OP. DR. Seks, vücudunuzda mikroplara ve virüslere karşı savaşan maddeleri artırır. Sağlıklı ve Düzenli Bir Cinsel Yaşamın Faydaları | escort-ucuz-turkiye.online Emin ÖZBEKCopyright - , www. Düzenli Seks Yapmak İçin 22 Bilimsel Neden Düzenli ve tatmin dolu bir cinsel hayat kişiler üzerinde pek çok olumlu etkiyi de beraberinde getiriyor. Ayda üç kez seks yapmanın, koronavirüse karşı koruma sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor. Bu ise kendinizi daha rahat ve daha dengeli, sağlıklı hissetmenizin koşullarından biri Kan basıncını düşürür yapılan araştırmalarda seks yapmak ve düşük kan basıncı arasında bir ilişki olduğu saptanmıştır. Başkalarıyla yapılacak cinsel aktivitelerde taraflara onay olması başlıca, ve aslında belki de tek kuraldır.
Makaleyi Paylaşın!
Yapılan araştırmalara göre haftada en az bir seks yapmak vücuttaki IgA bağışıklık sistemini güçlendiren antikor değerlerini yükselterek. seks #cinsellik #orgazm #kadın #erkek #haz Randevu için: 18 81 Hafta içi: - | Cumartesi: - OP. DR. Seks, vücudunuzda mikroplara ve virüslere karşı savaşan maddeleri artırır. Seksle birlikte bağışıklık sisteminizi doruğa taşımak için beslenmenize dikkat edin. Cinsellik çiftlerin hem fiziksel hem de duygusal anlamda sağlıklı bir ilişki sürdürmelerinde önemli rol oynar. Düzenli seks hayatına sahip.Yapılan bir araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin daha nadiren seks yapanlara göre kalp hastalıklarından ölme riskinin yüzde 50 daha az olduğu sonucuna varılmıştır. Daha iyi uyumanızı sağlar Seks yaptıktan sonra güzel uyursunuz, bunun bir sebebi var. Düzenli ve sağlıklı bir seksüel yaşam bir çok nörotransmitter salınımına neden olarak hem zihinsel olarak hem de diğer organlarımız açısından önemli faydalar sağlar. Kendinize güveninizi arttırıyor: Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize olan güveninizi arttırıyor. İlgili haberler. Aynı hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir. Düzenli ve tatmin dolu bir cinsel hayat kişiler üzerinde pek çok olumlu etkiyi de beraberinde getiriyor. Sık karşılaşılan cevaplara göre özsaygı cinsel ilişkinin getirilerinden biri olarak gösterilmiştir. Sex yapmadıkça da cinsellikten soğuyacak, libidonuz daha da düşecektir. Stres ve endişeyi azaltır. Başkalarıyla yapılacak cinsel aktivitelerde taraflara onay olması başlıca, ve aslında belki de tek kuraldır. Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için güçlü bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir. Panik Atak Nasıl Geçer? Narsist Ne Demek? İlgili Makaleler. Her ne kadar kendimizi iyi hissettirse de seksin, antidepresan gibi bir tedavi işlevi görebileceği söylenemez. İnternet sitesi. Tansiyonunuzu düşürür. Yapılan araştırmalar cinsel ilişkinin stress ve endişe seviyesini azalttığını öne sürüyor. Seks tabii ki bunun tedavisi değil ama birtakım araştırmalar kan basıncının düşmesiyle seks arasında bağlantı olduğunu gösteriyor. Prostat kanser riskinin azalması için haftada ortalama defa erkeğin boşalması gerekmektedir. Düzenli uyku: Orgazm sonrası salınan prolaktin ve oksitosin hormonları uykunun düzene girmesine yardımcı olur. En çok okunanlar. Uyku kalitesini arttırır. Alo Yeditepe 70 Birçok cinsel sorun bu konuda uzman bir terapist tarafından yapılan doğru bilgilendirme ve danışmanlıkla hallolmaktadır. Sağlıklı bir ilişki için öncelikle eşlerin birbirlerine karşı sevgi, güven ve yakınlık hissetmeleri gereklidir. Siz aşka doyarken vücudunuzda nasıl değişiklikler olduğuna bakmaya ne dersiniz? Sık sık seks yapmak bu sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına engel olabilir. Bunun hem bireyler hem de partnerler için bir ideali olmamakla birlikte, özellikle çiftler için uyum, yani tarafların kendilerini rahat ve memnun hissetikleri oranda birliktelik yaşamaları önemlidir. Normal sağlıklı bir cinsel ilişki şunları içermelidir: Birden fazla cinsel partnere sahip olmamak Her iki tarafta da cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların olmaması İyi bir libidoya cinsel istek sahip olmak Cinsel olarak tatmin olmak Düzenli seksin sağlık açısından faydaları Kan basıncının düzenlenmesi: Yüksek kan basıncıözellikle ilerleyen yaşlarda ciddi bir sağlık sorunudur. Güçlü, zinde ve yüksek çalışan bir metebolizmayı destekler aktif seks hayatı. Kapalı Arama yap Düzenli olarak cinsel ilişkiye giren ve boşalan erkeklerde prostat kanseri olasılığının düştüğü çeşitli araştırmalar tarafından ileri sürülmüştür.
